1Y8D甜点:苹果红薯泥

3 人做过这道菜
苹果含丰富的锌,锌是人体中许多酶的组成部分,是促进生长发育的重要元素。苹果还含有有机酸和果酸质,这两种物质能起到保护牙齿、防止蛀牙和牙龈炎的作用。

用料  

苹果 90克
红薯 140克

1Y8D甜点:苹果红薯泥的做法  

  1. 红薯切块,煮早饭时一同蒸

  2. 苹果去皮切块,装盘,蒸几分钟

  3. 红薯、苹果压泥,用榨汁机搅匀即可

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

1Y8D甜点:苹果红薯泥相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2014-12-26 21:38:07
14 收藏


1Y8D甜点:苹果红薯泥的答疑

关于1Y8D甜点:苹果红薯泥的做法还有疑问? 提一个问题