五谷杂粮瘦肉粥

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因为牙疼,各种被逼创新粥类做法。

用料  

木耳 10朵
猪瘦肉 300克
当归 一小节
红豆 一小把
绿豆 一小把
黑豆 一小把
玉米粒 一下把
枸杞子 几粒
花生米 一把
一块切碎
葱花 一根切碎

五谷杂粮瘦肉粥的做法  

  1. 把所有的干粮泡3个小时,等当归泡熟后切碎

    五谷杂粮瘦肉粥的做法 步骤1
  2. 葱和姜切碎

    五谷杂粮瘦肉粥的做法 步骤2
  3. 瘦肉剁碎

    五谷杂粮瘦肉粥的做法 步骤3
  4. 把白米粥先熬制7分熟,另一锅熬水,待水开,把所有的五谷杂粮放进去熬10分钟。再放入熬到7分熟的粥!把瘦肉粒用点开水掰碎(直接放容易不散开),再放入粥里同熬,再放入姜粒!放少许的盐在粥里调味!熬10分钟,起锅后,放入葱花即可!味道超级好,而且很营养!

    五谷杂粮瘦肉粥的做法 步骤4

小贴士

中火熬,对于不能吃硬食的牙疼病患来说,这个粥很满意!
 

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该菜谱发布于 2014-12-02 20:51:31
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