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快手燕麦葡萄饼干（低脂，低糖，减肥福音）

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古鱼Aidy_张迪的厨房  古鱼Aidy_张迪
每天吃燕麦，口感太单调。如果时间来不及基本不能公司解决，于是参考其它厨友方子，改良了一下，增强了口感

用料  

燕麦 150g
红糖 30g
葡萄干 50g
橄榄油 20g
牛奶 30g
水 20g

快手燕麦葡萄饼干（低脂，低糖，减肥福音）的做法  

  1. 将红糖用热水融化，稍微凉下来一点倒入牛奶，然后加入橄榄油搅匀

  2. 将速食燕麦片加入，然后加入泡好的葡萄干，拌匀，成坨即可

    快手燕麦葡萄饼干（低脂，低糖，减肥福音）的做法 步骤2

  3. 烤盘刷一层薄薄的橄榄油，将原料分成小团，在烤盘上按压成饼状，薄薄的比较好吃

    快手燕麦葡萄饼干（低脂，低糖，减肥福音）的做法 步骤3

  4. 烤箱预热，做好的饼干放进烤箱，180度，15分钟即可。如果爱吃脆一点的可以烤20分钟，味道好极拉

    快手燕麦葡萄饼干（低脂，低糖，减肥福音）的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 29 作品

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该菜谱发布于 2014-11-15 13:31:56
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