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【减肥午餐】孜然蒜香月牙骨
【减肥午餐】孜然蒜香月牙骨
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luluzmy
节食
减肥
反弹最快，全部吃素缺少蛋白质会营养不良，中午一顿必须要有肉，晚上就别吃肉了。
用料
酸黄瓜
带肉月牙软骨
秘制红烧汁
葱姜蒜
盐
料酒
孜然
生菜
橄榄油
黑醋
盐
【减肥午餐】孜然蒜香月牙骨的做法
月牙骨用葱姜蒜等调料盐渍（喜欢口味重的放冰箱隔夜再做）
烤箱
200度，25分钟
酸黄瓜切片，拌上生菜、橄榄油、黑醋和盐。等月牙骨好了就摆盘开吃
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【减肥午餐】孜然蒜香月牙骨相关分类
减肥
孜然
蒜香
烤箱
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山药羹
辣油
大懒龙
该菜谱发布于 2014-09-17 13:31:41
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