烧茄子

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中医认为,茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效,可治疗内痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。

分析发现,茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。

此外,茄子纤维中所含的抑角苷,具有降低胆固醇的功效。巴西科学家用肥胖兔子作试验,结果食用茄子汁一组的兔子比对照组兔子体内胆固醇含量下降10%。美国一家杂志在介绍《降低胆固醇十二法》一文中,把食用茄子排在首位。

因此,高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、紫癜和坏血病等患者,常食茄子大有裨益。另据科学家研究,茄子还是癌症的“克星”。印度药理学家已从茄科植物中成功地提取出一种龙葵素,用来治疗胃癌、唇癌、子宫颈癌等症。一些接受化疗的消化道癌症患者,出现发热时,也可用茄子作辅助治疗食物。

用料  

烧茄子的做法  

  1. 茄子 洗净,把水晾干,切花刀

    烧茄子的做法 步骤1
  2. 葱姜蒜切好备用

    烧茄子的做法 步骤2
  3. 油锅加油,油温在八成热时放入茄子,油温一定要高,只有这样茄子在炸的时候才能最少量的吃油

    烧茄子的做法 步骤3
  4. 炸至金黄色捞出来

    烧茄子的做法 步骤4
  5. 锅子里边少放点油放入葱,姜呛锅,倒入酱油,糖盐,外加一点水,把炸好的茄子放进去让他入味,在出锅时放入蒜末和鸡精

    烧茄子的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2014-08-26 11:12:12
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