虾仁冬瓜

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前些天买了好多大虾没有吃完,放在冰箱里冻着,波哥对冷冻海鲜不感冒,所以水煮油炸就免了,总会被他说不新鲜。最近回家吃得有些油腻,买了冬瓜刮油。正好看到一夫食堂的冬瓜虾仁菜谱,时间也很充裕,就耐心拍了照片,发个菜谱吧。清淡的菜吃起了没有罪恶感,胃也比较舒服。

用料  

冬瓜 一小块
虾仁 喜欢吃就多放几只
适量
生抽 一小勺
料酒 一小勺
白胡椒粉 少许
淀粉 少许
食用油 适量

虾仁冬瓜的做法  

  1. 炸虾油,我用了鲜虾,所以需要去头去壳,也可以用速冻虾仁代替,虾油就可以省掉了。去掉的虾头虾壳用来炸虾油,用虾油炒出来比较入味。锅里放稍多的油,小火炸至油变红,出香味即可。

    虾仁冬瓜的做法 步骤1
  2. 虾仁洗净沥水,放少许盐、料酒、淀粉抓匀备用。

    虾仁冬瓜的做法 步骤2
  3. 冬瓜切片,不要太薄,不然等熟了就得用勺子了。

    虾仁冬瓜的做法 步骤3
  4. 锅里放少量虾油,入虾仁炒至变色。

    虾仁冬瓜的做法 步骤4
  5. 放入冬瓜翻炒,加入适量盐、白胡椒粉、料酒、生抽,加少量水,冬瓜炒熟,就可以开动了。

    虾仁冬瓜的做法 步骤5

小贴士

剩下的虾油可以炒菜,或者拌面条吃,虾头趁热也是可以吃的,不过有些油腻,最好还是不吃吧。
 
该菜谱发布于 2014-08-07 16:18:12
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虾仁冬瓜的答疑

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