嗯整体还是像方主说的那样，煎完很嫩。 但是呢，这个鸡排吃起来有一种，缺乏亮点、平淡的感觉。仔细看一眼腌料，的确没有一个能起到主导作用的调味料，蚝油和生抽都只是提鲜和给咸的作用。 腌完很嫩是因为放了淀粉 不是蚝油～ 拔草 以上黛丝。 p...
2016-10-06
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真懿Zhenyi
（海外,美国 ）
刚出差回京，晚上跑步回来就把鸡胸腌了放冰箱，黑米预约煮的，早上还是挺快搞掂了✌️。 只是黑米这家伙，我总是很难煮好他，有点硬呢～～ 近期很忙，忙的我都没好好吃早饭了。 晨食菜单：黑米鸡胸饭团，🥝🍊蓝莓和🥛 #午餐•2017年11月21日#...
2017-11-21
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栀子花儿开
（北京,朝阳）
腌一下， 煎一下， 真是超级简单。 #带着便当去上班##便当日志##减脂大作战# #午餐•2017年11月2日##自己动手，丰衣足食##真心对待食材，总有美好的回报#
2017-11-02
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景漠_
（河南,郑州）
早～ 蚝油煎鸡胸 烤番茄沙拉 冷萃蜜桃乌龙 每日坚果🌰 我发现一个小秘密： 原来鸡胸做得好 真的是非常好吃的！ 哈哈😄 #早餐•2019年8月22日# #在家吃早餐##给你力量的食物#
2019-08-22
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不勤快的兔妈妈
（上海,浦东）
圆面
馋鼻子小姐姐
云赏依尚
麦小蛋
蜂蜜四叶草
美食性孢子
Miranda喵喵
零波
7895_iukc
陆陆的后厨房
精灵马
YeSiffff
薇薇耶
