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芹菜鱿鱼

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kebao-1的厨房  kebao-1
大爱芹菜

用料  

芹菜 两根
红萝卜 一根
油、盐、酱油、料酒、鸡精（味精） 适量
大蒜 一小瓣
鱿鱼 三只

芹菜鱿鱼的做法  

  1. 将芹菜和红萝卜切小条备用，鱿鱼切成大小均匀的片，然后在内部的一面交叉划纹备用

  2. 平底锅烧热倒入油，将大蒜拍软放入油中爆香，先将红萝卜倒入锅中加点盐翻炒， 红萝片稍微变软后加入芹菜翻炒一下放入鱿鱼片，接下来倒入适量酱油和料酒，翻炒。鱿鱼片会慢慢卷起，待鱿鱼熟后，加入鸡精翻炒均匀，关火装盘即可

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低脂营养的封面
低脂营养
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该菜谱发布于 2014-07-17 13:56:32
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