将南瓜洗净，烤箱预热到180度；
将南瓜去皮，对半切开，去籽去瓤；
将需用的南瓜用锡纸包起来；
将包好的南瓜放进预热好的烤箱，烤40分钟，直至南瓜完全变软；
将南瓜切成小块，放入搅拌机里搅拌成南瓜酱；
根据个人口味可在南瓜酱里加入蜂蜜，将冷却后的南瓜酱放入密封罐里冷藏。
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九月的高跟鞋-520
