爆浆奄列
洋葱丁，翻面前放了一点普宁豆酱，真不错！润润的 为了不摊的太薄，可以在平底锅一个角操作。#早餐•2023年11月12日#
2023-11-12
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其实是尝试日式蛋包饭，但我不吃碳水，所以就成了爆浆奄列，勉勉强强里面还是湿润的凑和，还要继续努力
2022-05-31
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#生酮# #爆浆# 超市特价鸡蛋2只，钱大妈打折叉烧几块，网上打折芝士片4片，简单完美生酮早午餐brunch，感谢up主！
2020-10-03
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有啥放啥（4🥚4小培根 1/2西红柿 2蘑菇 2芝士片），料太多怕腻改用橄榄油。两人份，下次减点料，好full 好吃😋
2020-03-06
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好吃，蛋包煎的不完美
2020-02-23
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营养好吃，隔一段时间又做
2020-01-02
#早餐•2018年1月4日#
2018-01-04
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火腿杂菜奄列，烤了🍞片，豆浆机做的米糊，今天很丰满哦。 #早餐•2017年11月28日##烘焙让生活更多彩##撸包#
2017-11-28
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没熟透 但基本无油 我喜欢
2017-06-21
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每次不知道吃什么时就打起了鸡蛋的主意，谁让你这么百搭呢🙃🙃 #早餐•2017年3月12日#
2017-03-12
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早上起来晚了，冰箱开了又关不知道吃什么，看到有杏鲍菇，于是下厨房里搜了一下做法，想着做个干煸杏鲍菇吧，结果煸着煸着越来越少，简直不够吃了阿，于是就打了两只鸡蛋进去，然后就有了这份爆浆奄列，只能说味道很惊艳阿！ #早餐•2017年3月8日#
2017-03-08
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洋葱西红柿鸡肉肠炒蛋，加了芝士，撒了黑胡椒粉😋😋😋好吃的不得了 #早餐•2017年2月18日#
2017-02-18
棒呆了！右滑看细节！杏鲍菇 滑蛋跟全麦吐司！ #早餐•2016年10月13日#
2016-10-13
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#早餐•2016年7月16日#
2016-07-16
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如何在三分钟内完成一碟炒鸡蛋？锵锵～ 最重要锅要热，要热，一定要热！ #晚餐•2015年12月15日##吃饱了？去练呗！#
2015-12-15
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火腿肠＋橄榄菜超好吃
2015-10-03
老干妈培根炒的～ #Bon Appétit# #早餐•2015年9月1日#
2015-09-01
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下次准备试试加老干妈和培根 #Bon Appétit# #午餐•2015年8月31日#
2015-08-31
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Maggie_小许
康志智
gillian3046
Sanse66
猪仔vs本本妈
CHRISTIE2017
面包加勺糖
JoriJiang
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Maxforcook
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薇杉
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