女人滋补汤

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简介

滋阴补血,一碗汤,养出女人好气色

用料  

红枣 5颗
银耳 小朵
桂圆干 5颗
冰糖 适量
枸杞 适量
红糖 适量

女人滋补汤的做法  

  1. 准备材料:桂圆干剥好,红枣洗净,红糖和白糖适量,枸杞适量,银耳泡发,银耳可以用温水泡,发的速度快些

  2. 下锅:锅中约一碗水(一份),冰糖,桂圆干,红枣,银耳下锅

  3. 十五分钟后:放红糖和枸杞,红糖和枸杞均有调色的作用,若红糖放的多,枸杞可少放些,反之同理,枸杞晚放原因是不经煮,放早了会煮烂影响美观

  4. 关火:约五分钟后,可以关火了,稍焖1分钟就可以起锅开吃啦

小贴士

水:建议放温水,若是凉水,中间可多炖五分钟左右

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