补血补肾

补血粥

黑糯米、黑豆、红豆、红皮花生、红枣、枸杞、桂圆、元宝红糖一个

综合评分 8.5 （49 做过）

Michelle米歇尔

经典古方：补血四红粥

带皮花生、红豆、紫米（或者黑米）：、红枣、红糖

综合评分 8.3 （489 做过）

tangtang瑭瑭

养颜补血八宝粥

黑米、黑豆、红豆、黑芝麻、桂圆、红枣、小米、红糖

综合评分 8.1 （29 做过）

陈兮兮儿

双色补血汤

骨汤、猪血、豆腐、韭菜、姜丝、蒜片

9 做过

风中彩虹

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb

超管用的姨妈安抚粥

血糯米、古法红糖、红豆、黑芝麻、桂圆干、红枣、去皮姜片

9 做过

捣返

女人滋补汤

红枣、银耳、桂圆干、冰糖、枸杞、红糖

综合评分 7.2 （15 做过）

无法拒绝美味

元气满满的祛燥健脾补肾粥

黑米、黑豆、黑芝麻、山药、核桃、小米、枸杞

1 做过

故园西梅

补肾健脾养生粥

黑豆、芸豆就是大红豆、薏米仁、黑米、花生、糙米、最关键是水、冰糖

综合评分 8.8 （12 做过）

胖成招财猫

补肾防掉发养生粥

黑米、黑芝麻、糯米、小米、黑豆、枸杞、红枣、核桃

综合评分 8.7 （22 做过）

邪恶paopao

【补肾食疗粥】

黑米、黑豆、黑芝麻、花生或核桃、百合、莲子、红糖

4 做过

ELLEN私厨

补肾粥

黑米、黑芝麻、黑豆、红豆、红芸豆、红衣花生、红糖、核桃、百合、薏仁

1 做过

lynn001201

补肾乌发《黑豆桂圆莲子红枣汤》秋冬滋润糖水

土黑豆、桂圆、红枣、莲子、红糖

综合评分 8.4 （86 做过）

寻味-专注原生态食材

板栗鸡爪汤（补肾强筋骨）

板栗、鸡爪、猪骨、新会陈皮一小块、水、盐

综合评分 8.8 （17 做过）

绿宝