西红柿烧土豆泥

简介

西红柿生吃富含维生素c,煮熟后能释放出番茄红素,对心血管病都有好处,而且土豆泥卡路里低,可以不用担心长胖哦!

用料  

土豆 适量
西红柿 适量
少许
少许
植物油 少许

西红柿烧土豆泥的做法  

  1. 土豆洗净,放入锅内煮熟,大约煮20-30分钟

    西红柿烧土豆泥的做法 步骤1
  2. 将煮熟的土豆剥皮

    西红柿烧土豆泥的做法 步骤2
  3. 土豆用刀面压成泥,西红柿切块

    西红柿烧土豆泥的做法 步骤3
  4. 香葱切小段

    西红柿烧土豆泥的做法 步骤4
  5. 锅内烧热油,下西红柿翻炒

    西红柿烧土豆泥的做法 步骤5
  6. 待西红柿变软,加入土豆泥,如果觉得干,可以加少许水

    西红柿烧土豆泥的做法 步骤6
  7. 出锅前放少许盐,装盘,撒上香葱段即可

    西红柿烧土豆泥的做法 步骤7

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