清爽沙拉

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简介

为了减肥而设计的简单素吃晚餐。清爽怡人。

用料  

青瓜 半条
红萝卜 四分一条
苹果 半只
柠檬 三分一只
盐、糖 少许

清爽沙拉的做法  

  1. 青瓜,红萝卜刨丝,加少许盐拌匀,然后把腌出的水轻轻地用勺子挤压倒掉。

  2. 苹果刨丝。加入青瓜丝和红萝卜丝。

  3. 柠檬把果肉轻轻挖出来加进去,挤尽柠檬汁。手巧的可以刨点柠檬皮加进去。

  4. 加少许糖。拌匀。Ok。

小贴士

柠檬汁的多少看个人喜好,如果太酸就加点糖吧。不喜柠檬汁的小盆友们,还是跟着传统加沙拉酱吧。但是没有了柠檬的清香。不喜啊!

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