柠檬蜜苏打水

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简介

苏打水是碱性,喝了对身体好,蜂蜜帮助润肠排便,这样一杯柠檬蜜苏打不仅减肥美容,而且比蜂蜜柠檬水好喝多了,是超级健康版的“雪碧”哦!

用料  

柠檬 4片
蜂蜜 两勺
苏打水 一杯

柠檬蜜苏打水的做法  

  1. 取普通汤勺两勺蜂蜜,喜欢喝甜点的可以多加。

    柠檬蜜苏打水的做法 步骤1
  2. 往蜂蜜杯里加热水少许把蜂蜜搅拌至完全融化。热水一定不要多。

    柠檬蜜苏打水的做法 步骤2
  3. 取一个带盖子的杯子,加入柠檬三片和一个搅拌球,扣上盖子狂摇。

    柠檬蜜苏打水的做法 步骤3
  4. 摇好了的样子,这样柠檬才好出味道,比直接泡味道好多了。

    柠檬蜜苏打水的做法 步骤4
  5. 加入了步骤2的蜂蜜汁,和冰块适量。

    柠檬蜜苏打水的做法 步骤5
  6. 加入了半杯苏打水,盖上盖子摇晃均匀。

    柠檬蜜苏打水的做法 步骤6
  7. 紧接着加满苏打水,放上一片柠檬片作装饰。大功告成啦。

    柠檬蜜苏打水的做法 步骤7

小贴士

柠檬最好想办法捣碎,如果没有搅拌球就用勺子捣碎。苏打水最好选择没有味道的。

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