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薏仁饮
薏仁饮
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美玉天涯
简单除湿健脾的好茶饮
用料
薏米
随意
薏仁饮的做法
薏仁洗干净,沥水。
放入炒锅内,先是大火,后转中小火。至薏仁炒出香味,表面焦黄即可。
晾凉,装到容器内,保存好。
喝的时候抓一把,可搭配柠檬,红枣一起。
如图
如图
小贴士
薏仁性凉偏寒,但它除湿健脾及美白淡斑的效果不错。
将薏仁清水洗干净,将水滤干净。倒入炒锅内先大火,后小火不停翻炒,直到薏仁出香味。表面焦黄后关火,量凉,大家可以装进罐子里每天一把泡水。
薏仁炒后没有生的性寒,祛湿的功效很不错,加三颗枣更综合凉性同时更加健脾,加片柠檬泡喝一天,就是非常好得健脾去湿美白祛斑的好东西了。
小孩也能喝,孕妇不建议喝脾。
胃弱大便不成形,有湿疹的朋友坚持一段时间试试吧
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该菜谱发布于 2014-06-21 13:35:23
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