蔬菜水果沙拉

2 人做过这道菜
沙拉尽量用脂肪含量低的。

用料  

鸡蛋 一个
牛油果 半个
西红柿 半个
蓝莓 适量
圆生菜 适量
沙拉 适量
黑胡椒 看个人喜好

蔬菜水果沙拉的做法  

  1. 先煮鸡蛋,直接把鸡蛋放凉水里煮开,直接放热水里会爆掉。

  2. 生菜撕片,西红柿切片,牛油果切块儿,蓝莓洗好

  3. 摆盘放入沙拉(想把沙拉挤的好看点,可以把沙拉放入保鲜袋里开个小口挤),适量加点黑胡椒,完成!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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蔬菜水果沙拉的答疑

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