三明治

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简介

懒人菜前后一共五分钟搞定,快餐食谱,健康无油营养均衡美味~

用料  

黄油 少量
西红柿 1个
面包(长棍) 一个
肉(火腿肉) 8片
生菜叶 少量

三明治的做法  

  1. 西红柿切片

  2. 面包切开涂黄油

  3. 依次将火腿肉,西红柿,生菜叶放入面包

  4. 包好,吃

  5. 包好后重要的一步,放盘子里压一下,因为通常法棍很硬黄油软化里面,外面在用手一压就不会那么硬而且口感舒软

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