#早餐•2015年8月10日# 早餐吃太早上午就是容易饿 吃这个配咖啡简直太棒啦 只放了香蕉和燕麦,看po主方子里有米国的原做法链接 还有冬季版南瓜配燕麦,夏季版的黄桃配燕麦的做法 你们城里人真会玩儿,下次也要试试看~
2015-08-10
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第二次做了^_^ 眼看家里的帝王蕉熟得开始发烂,利用完给宝贝明天当早餐~ 加了蔓越苺还有牛奶蜂蜜一起搅拌,香香软软的好吃哟! #晚餐•2014年10月10日#
2014-10-10
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最近心情莫名低落,做点饼干调整一下心情。加了两勺花生酱,烤箱一烤香味四溢~室友闻到也过来凑热闹,一起说笑两句心情倒也好多了#早餐•2014年9月26日#
2014-09-26
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我做的尺寸估计要称霸这个菜谱了 多出现几次刷存图 巨型猪排 消耗掉家里四根香蕉和超多燕麦的 猪排 ∠( ᐛ 」∠)_ #晚餐•2016年4月16日##甩膘日常#
2016-04-16
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这样神出鬼没的真的好吗! 刚从final的深坑爬出来又掉进了打工的坑,一天是多个小时,不去打工的时候就去运动啥的,不能待在家长胖,好想念下厨房的小伙伴呜.. 最近狂爱香蕉燕麦跟椰蓉!怎么捣鼓都好好吃!! #Oats!燕麦片...
2014-05-20
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没有花生酱,加了朗姆酒和椰蓉,还把平常喝的薏仁杏仁粉倒了一勺进去哈哈哈哈 放了太多东西香蕉的甜完全撑不住了……… 😥😥好在他健康!!! 丑丑的饼干嘤嘤嘤 •̥̑.̮•̥̑ #午餐•2016年7月15日##达达的狂想#
2016-07-15
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做它是为了消灭家里的桂格枫糖燕麦片。没想到出乎预料的好吃,味道超赞!烤的时候麦片和枫糖的香味飘了满屋子,久久不散。一出炉就吃了六块。很好的方子,简单好吃又健康。大家一定要试试。 #晚餐•2014年10月24日#
2014-10-24
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最近心情莫名低落,做点饼干调整一下心情。加了两勺花生酱,烤箱一烤香味四溢~室友闻到也过来凑热闹,一起说笑两句心情倒也好多了#早餐•2014年9月26日#
2014-09-26
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这一次加了众多坚果家族( ̄▽ ̄)杏仁花生瓜子啥的 香喷喷 还用勺子整了点其他的形状。有点厚,时间调整到25分钟刚刚好。#午餐•2014年10月8日#
2014-10-08
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#无油无粉无糖#熟透的香蕉加鸡蛋加燕麦搅成糊糊,送入烤箱烤到表面微焦即可,富含优质碳水,甜味全来自于香蕉,最适合当作减肥人士的饭后甜点了,我是万年吃不厌香蕉党啊 #晚餐•2015年10月28日#
2015-10-28
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没有油纸所以垫了锡纸 但是烤完以后还是粘在锡纸上了😣可能下次还是得稍微喷点油 或者再多加点燕麦片 味道嘛 还是可以的 就是满满的香蕉味呀🍌 #午餐•2017年1月25日##What I eat in a day#
2017-01-26
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