金枪鱼土豆蔬菜沙拉

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用料  

金枪鱼罐头
胡萝卜 适量
玉米粒 适量
土豆 半个
生菜 四片
圣女果 两个
沙拉酱 适量
牛奶 适量
橄榄油 适量
柠檬汁 适量
蜂蜜 适量

金枪鱼土豆蔬菜沙拉的做法  

  1. 土豆蒸熟,用筷子能捅进去为止 ,然后带手套将土豆捏成泥状 ,加入适量牛奶和沙拉酱搅拌均匀

  2. 将胡萝卜切粒,金枪鱼切碎,生菜撕片,都倒入碗中与土豆泥玉米粒搅拌均匀。

  3. 倒入适量橄榄油,柠檬汁,蜂蜜,搅拌均匀

  4. 将圣女果对半切,摆盘 即可食用

 

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