登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. Vitamix6300——精力汤

Vitamix6300——精力汤

4 人做过这道菜
收藏
流岚§沉水§暖雾的厨房  流岚§沉水§暖雾
家里买的有机材料要用起来，正好关注的台湾营养师Steven发了一个能让我准备齐全的精力汤食谱，所以就打了这个精力汤，颜色很好看呢！

用料  

糙米饭 半米杯
甜菜根粉 一大匙
生菜 20g
凤梨 80g
苹果 100g
综合坚果 一大匙
亚麻仁籽 一大匙
三宝粉 一大匙
凉开水 500ml

Vitamix6300——精力汤的做法  

  1. 准备好所有的材料

    Vitamix6300——精力汤的做法 步骤1

  2. 将所有材料放入湿杯，加入500ml的凉开水

    Vitamix6300——精力汤的做法 步骤2

  3. 启动电源，先手动从1到10打1分钟，再调至Smoothies档。

    Vitamix6300——精力汤的做法 步骤3

  4. 完成后装杯饮用

    Vitamix6300——精力汤的做法 步骤4

小贴士

这个因为有加糙米，所以口感很稠，可以直接当主食了。

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

上传你做的Vitamix6300——精力汤

 

被大家加入到以下菜单

破壁料理机的封面
破壁料理机
 Vitamix6300食集的封面
Vitamix6300食集
 Vitamix的封面
Vitamix
 料理机里的五彩缤纷的封面
料理机里的五彩缤纷
随便看看
该菜谱发布于 2014-04-23 10:29:58
522 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者流岚§沉水§暖雾的其他菜谱

Vitamix6300——苹果橙子汁

Vitamix6300——苹果橙子汁

流岚§沉水§暖雾      11 做过
Vitamix6300——苹果菠萝汁

Vitamix6300——苹果菠萝汁

流岚§沉水§暖雾      7 做过
Vitamix6300——玉米汁

Vitamix6300——玉米汁

流岚§沉水§暖雾      4 做过
Vitamix6300——香蕉奶昔

Vitamix6300——香蕉奶昔

流岚§沉水§暖雾      5 做过
Vitamix6300——苹果橙子胡萝卜汁

Vitamix6300——苹果橙子胡萝卜汁

流岚§沉水§暖雾      4 做过
Vitamix6300——菠萝橙汁

Vitamix6300——菠萝橙汁

流岚§沉水§暖雾      3 做过
Vitamix6300——五谷米豆浆

Vitamix6300——五谷米豆浆

流岚§沉水§暖雾      2 做过
Vitamix6300——番薯南瓜奶浆

Vitamix6300——番薯南瓜奶浆

流岚§沉水§暖雾      2 做过

Vitamix6300——精力汤的答疑

  • Stella姐姐_bvqm(下厨房)
    Stella姐姐_bvqm  2020-07-04  
    0 赞
    smoothies档是什么档
    作者回复 2020-07-04  
    自动档里的，中文是慕斯档
  • Bill就是我(下厨房)
    Bill就是我  2018-11-13  
    0 赞
    干嘛用凉水，温水不好吗
    作者回复 2018-11-15  
    原方子是用凉开水，高速搅打会有点温热，打好后可直接入口
  • 厨娘的日常生活(下厨房)
    厨娘的日常生活  2018-07-08  
    0 赞
    糙米饭是蒸熟的吗？
    作者回复 2018-07-08  
    都是熟的

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负