哥本哈根减肥餐 8⃣️
#晚餐•2016年3月11日#
2016-03-11
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#午餐•2016年3月11日#
#早餐•2016年3月11日#
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2014-12-04
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其实还有一整棵生菜，特别大的一大碗！ #午餐•2014年11月17日#
2014-11-17
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第八天餐单和第一天一样。昨天不知哪看的，说煎牛排最好别用黄油和橄榄油，就用普通菜籽油或豆油。用大火每30秒翻一次，不用怕煎上色，这样高温能让肉吃出多种肉味的鲜锁住水分⋯⋯还是我梦见的⋯⋯ #午餐•2014年11月17日#
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哥本哈根第八天，还有五天加油啦啦啦～终于发现可以让生菜咽的下去的凉拌方法了白白生菜恐惧症～(￣▽￣)然后牛排不小心老了点不过只加黑胡椒也能这么好次我也是醉了～ #晚餐•2014年10月19日#
2014-10-19
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第八天了，时间过得好快！#晚餐•2014年9月20日#
2014-09-20
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哥本哈根D8，今晚把牛排剁碎了和生菜一起炒了～少洗一个盘子Y(^_^)Y #晚餐•2014年6月27日#
2014-06-27
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哥本哈根食谱D8，昨晚给吃了羊肉，今早连片吐司都不给了！！！一早让我刮油水，为了晚上的牛排，俺忍！ #早餐•2014年6月27日#
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#晚餐•2014年5月18日# 今天特成功><
2014-05-19
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#午餐•2014年5月18日# Day8 打卡 今早54.2 时间好快噢都第八天了
2014-05-18
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榴莲小木白兎_
C_天线宝宝
Named小小S
大兒童丶
春末夏初0
丁丁又来了
Kennie梁小妞
