哥本哈根减肥餐 8⃣️
其实还有一整棵生菜,特别大的一大碗! #午餐•2014年11月17日#
2014-11-17
282 15
第八天餐单和第一天一样。昨天不知哪看的,说煎牛排最好别用黄油和橄榄油,就用普通菜籽油或豆油。用大火每30秒翻一次,不用怕煎上色,这样高温能让肉吃出多种肉味的鲜锁住水分⋯⋯还是我梦见的⋯⋯ #午餐•2014年11月17日#
268 15
第八天了,时间过得好快!#晚餐•2014年9月20日#
2014-09-20
38 1
哥本哈根第八天,还有五天加油啦啦啦~终于发现可以让生菜咽的下去的凉拌方法了白白生菜恐惧症~( ̄▽ ̄)然后牛排不小心老了点不过只加黑胡椒也能这么好次我也是醉了~ #晚餐•2014年10月19日#
2014-10-19
34 1
哥本哈根食谱D8,昨晚给吃了羊肉,今早连片吐司都不给了!!!一早让我刮油水,为了晚上的牛排,俺忍! #早餐•2014年6月27日#
2014-06-27
18 5
#晚餐•2014年5月18日# 今天特成功><
2014-05-19
17 0
#午餐•2014年5月18日# Day8 打卡 今早54.2 时间好快噢都第八天了
2014-05-18
17 2
哥本哈根D8,今晚把牛排剁碎了和生菜一起炒了~少洗一个盘子Y(^_^)Y #晚餐•2014年6月27日#
7 3
2014-12-04
3 0
#晚餐•2016年3月11日#
2016-03-11
2 0
#午餐•2016年3月11日#
#早餐•2016年3月11日#
1 0