红薯姜汁糖水

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简介

每100克红薯含有粗纤维0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物29.5克,另含无机盐和维生素等物质,长吃能够凉血活血,宽肠去便。

用料  

红薯 500g
六片
红糖 适量

红薯姜汁糖水的做法  

  1. 红薯去皮切块,姜片切块。

    红薯姜汁糖水的做法 步骤1
  2. 把切好的红薯和姜片一起放进加水的锅里煮沸。

    红薯姜汁糖水的做法 步骤2
  3. 待快熟时加入适量红糖。

    红薯姜汁糖水的做法 步骤3
  4. 起锅。

    红薯姜汁糖水的做法 步骤4

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