健康美味原来如此简单 香蕉牛油果麦片

用料  

成熟的牛油果 两个
熟透的香蕉 两根
牛奶(根据需要调整) 500ml
麦片 适量
坚果 适量

健康美味原来如此简单 香蕉牛油果麦片的做法  

  1. 坚果放搅拌机中打碎成大颗粒

  2. 牛油果对半切开,去核,挖出果肉;香蕉切小块,和牛油果一起放入搅拌机。加奶搅拌,略带颗粒即可

  3. 碗里倒适量麦片,倒入牛油果香蕉牛奶混合液,表面撒上坚果颗粒。开吃!

小贴士

1. 熟透的香蕉已经很甜,不需要加糖
2. 麦片要选择那种可以用冷牛奶冲着吃的
3. 坚果是做装饰用的,可以自行发挥,葡萄干、蓝莓、新鲜水果都可以

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