凉拌莴笋丝

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莴笋含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。

用料  

莴笋2根
盐、醋、糖、生抽、味精、香油 适量

凉拌莴笋丝的做法  

  1. 莴笋去皮切丝,加自己喜欢的调料拌匀

    凉拌莴笋丝的做法 步骤1

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凉拌莴笋丝的答疑

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