黑豆糯米豆浆

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糯米是一种重要的滋补食品,能滋阴补益,对尿频、盗汗具有较好的疗效。黑豆与糯米搭配能够补肾滋阴、滋润肌肤、乌发美容、健脾开胃。这款豆浆尤其适合女性饮用。

用料  

黑豆 50克
糯米 50克
适量
白糖或冰糖 适量

黑豆糯米豆浆的做法  

  1. 黑豆用水泡软并洗净,糯米略泡并淘洗干净。

  2. 将黑豆同糯米一起放入豆浆机中,添加适量水,搅打成浆。

  3. 按个人口味添加适量白糖或冰糖即可。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

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