暖宫养生粥

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简介

小米:养胃
黑米:补血
薏米:健脾益胃
枸杞:补肾养肝
桂圆:补血气、益心脾
红枣:归脾胃经、有安神之功效
红豆:含维他命及多种矿物质
黑豆:补脾、解毒、水肿、体虚、补肾
红糖:驱寒、暖宫

用料  

小米 四把
黑米 一把
薏米 一把
枸杞 12粒
红枣 6粒
红豆 一把
黑豆 一把
干桂圆 6粒
红糖 4汤匙

暖宫养生粥的做法  

  1. 先将黑豆红豆薏米凉水入锅,沸水后煮10分钟

    暖宫养生粥的做法 步骤1
  2. 再放入小米等其他配料,熬稠即可。

    暖宫养生粥的做法 步骤2

小贴士

女孩子喝这个特别好。保护女性生殖器官,就会拥有好身体,好皮肤!

暖宫养生粥的留言

  • 九尾暖暖  2个月前  
    1
    小米是小黄米吗
    作者回复 8天前  
    我用的沁州黄
  • 手机用户2006_kzsh  26天前  
    1
    这些东西用水泡吗
    作者回复 8天前  
    是的
  • 手机用户4978_h6a0  23天前  
    1
    小米改成大米行吗?
    作者回复 8天前  
    大米和小米滋养功效不同,如果缺少原料,换一换也可以哦
  • 媳妇的人生  20天前  
    0
    不需要糖吗
    作者回复 8天前  
    红糖即可

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