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粥
暖宫养生粥
暖宫养生粥
7.9
综合评分
199
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小米：养胃
黑米：
补血
薏米：健脾益胃
枸杞：补肾养肝
桂圆：补血气、益心脾
红枣：归脾胃经、有安神之功效
红豆：含维他命及多种矿物质
黑豆：补脾、解毒、水肿、体虚、补肾
红糖：驱寒、暖宫
用料
干桂圆
6粒
小米
四把
黑米
一把
薏米
一把
枸杞
12粒
红枣
6粒
红豆
一把
黑豆
一把
红糖
4汤匙
暖宫养生粥的做法
先将黑豆红豆薏米凉水入锅，沸水后煮10分钟
再放入小米等其他配料，熬稠即可。
小贴士
女孩子喝这个特别好。保护女性生殖器官，就会拥有好身体，好皮肤！
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该菜谱发布于 2014-02-21 22:35:08
59464 收藏
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暖宫养生粥的答疑
泽爸小厨
2016-11-07
23
赞
这些东西用水泡吗
作者回复
2016-11-24
是的
手机用户4978_h6a0
2016-11-09
23
赞
小米改成大米行吗？
作者回复
2016-11-24
大米和小米滋养功效不同，如果缺少原料，换一换也可以哦
九尾暖暖
2016-09-27
4
赞
小米是小黄米吗
作者回复
2016-11-24
我用的沁州黄
loverose
2016-12-06
0
赞
需要放碱面吗？
作者回复
2016-12-10
不需要的
媳妇的人生_i6oa
2016-11-12
0
赞
不需要糖吗
作者回复
2016-11-24
红糖即可
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