先将上述的准备的杂粮加上坚果用水浸泡一两个小时,让其充分吸水饱胀。
红枣去核,因为枣核属于热性,最好去掉。
将泡好的食材,加上适量红糖,放进电压力锅里,选好模式,设置时间30分就好啦。
上传你做的红豆黑米红枣乱炖粥