日式鸡胸娃娃菜

1 人做过这道菜
总热量:260——300kcal
三分钟料理,考试周减肥必备

下次我把它切美一点……

用料  

鸡胸肉 150g
娃娃菜 1个(185g)
丘比沙拉汁(日式) 20ml
半匙

日式鸡胸娃娃菜的做法  

  1. 原材料洗净,鸡胸肉切成块状或片状(易熟)

  2. 电饭锅开水煮沸,放入鸡胸肉,煮一分钟

  3. 放入娃娃菜,直至煮熟

  4. 捞出装盘,淋上沙拉汁,Oishii~!

小贴士

日式口味的沙拉汁是丘比系列里热量第二低的,最低的是姜香口味。不要用凯撒沙拉汁,你是在减肥啊啊啊同志!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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日式鸡胸娃娃菜的答疑

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