低脂全麦香蕉燕麦玛芬
用了两个香蕉150克,两个蛋清60克,25克蛋白粉,50克牛奶,15克燕麦,没加糖,算了下单个热量150千卡左右。
2020-03-15
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#早餐•2020年2月11日# 一个烤碗就搞定了
2020-02-11
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好吃!没有加糖,加了红枣,自带甜味。180度25分钟~
2019-12-27
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加了蔓越莓干,香蕉很熟就没有放糖,很香~
2019-11-12
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无油无糖黑麦香蕉燕麦玛芬 #早餐•2019年7月6日##唯有美食与爱不辜负##下午茶 点心#
2019-07-06
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加了无花果干!
2019-06-20
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用了两根中等香蕉(大约216g),没加奶粉和麦片(因为家里没有),计算了下热量大约每个133kcal,明天早上尝尝味道如何~
2019-05-08
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无油无糖无面粉 香蕉蓝莓麦片玛芬 棒棒哒 好吃
2018-09-24
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2017-12-23
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#home##美其名曰下午茶##减脂也要吃甜品#继续玛芬😂 把糖全去了 家里的香蕉熟度不够没什么甜味ʅ(。◔‸◔。)ʃ 还有顶部放果干真的好容易焦啊 难道要中途放嘛?
2017-12-11
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这个大小一共4个,全麦粉没有放的低精粉,没➕糖,撒了杏仁片和白巧克力碎块。香喷喷的香蕉味,无糖无油很健康
2017-11-28
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2017-11-04
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没有全麦粉 用低筋面粉代替 没放糖 烤了25分钟 浓浓的香蕉味和刚刚好的甜点度非常完美 只是为什么我的马芬爆出的样子形态各异 这么丑 😭
2017-09-23
白糖换成红糖
2017-09-22
香蕉味好浓,没有放糖,烤好后感觉里面比较湿就加烤了5分钟。
2017-09-17
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里面有点湿是为啥
2017-09-14
第一次做马芬,家里的香蕉已经熟的看不下去了。。消耗消耗,没有奶粉。。怼的蛋白粉。。
2017-08-12
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味道不错
2017-08-11
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