低脂全麦香蕉燕麦玛芬

简介

给减脂期间的自己解馋

用料  

香蕉 1根(180g左右)
全麦粉 90g
奶粉 30g
泡打粉 3g
苏打粉 1g
一小撮
牛奶 60g
燕麦 两大勺
1个
白砂糖 10g

低脂全麦香蕉燕麦玛芬的做法  

  1. 鸡蛋打散加入牛奶与少许盐

    低脂全麦香蕉燕麦玛芬的做法 步骤1
  2. 过筛全麦粉、奶粉、泡打粉、苏打

    低脂全麦香蕉燕麦玛芬的做法 步骤2
  3. 加入蛋奶液中用刮刀翻拌均匀

    低脂全麦香蕉燕麦玛芬的做法 步骤3
  4. 香蕉捣泥

    低脂全麦香蕉燕麦玛芬的做法 步骤4
  5. 香蕉泥加入面糊中,加两大勺燕麦搅拌均匀

    低脂全麦香蕉燕麦玛芬的做法 步骤5
  6. 烤箱预热170°C,模具垫上烘培纸(因为没有加油)8分满。20分钟

    低脂全麦香蕉燕麦玛芬的做法 步骤6

小贴士

只是一个参考食谱,吃口非常的松软基本不受全麦粉的影响、基本完全依靠香蕉的自然甜。也可以加入适量的糖或者果干增加口感。燕麦可以加可不加,是为了增加口感。乘热吃非常好吃。

低脂全麦香蕉燕麦玛芬的留言

关于低脂全麦香蕉燕麦玛芬的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 32 个作品

 

所在分类

该菜谱创建于
924 收藏

作者Eso阿兽的其他菜谱