减肥优格冰淇淋

简介

用料健康,低卡路里,运动型冰淇淋。

用料  

酸奶 看你碗多大了
苹果 看你爱不爱吃了
香蕉 同上
猕猴桃 同上
草莓 同上,可是最近草莓不好,就没买
想什么水果随便放!

减肥优格冰淇淋的做法  

  1. 水果一律切小丁

    减肥优格冰淇淋的做法 步骤1
  2. 酸奶倒进碗里,搅拌。

    减肥优格冰淇淋的做法 步骤2
  3. 放进冰箱,冷冻一夜。

  4. 拿出来就跟碗一体了,坚硬无比。需要拿勺子狂砸。狂砸持续半小时,边砸边吃,有种自产沙冰自给自足的成就感。半小时内,手臂微酸,脖子也酸,可能还会腰痛。

  5. 缺点:勺子可能会弯,碗可能会碎。
    优点:好吃,减肥,打发时间。

  6. PS:建议两人合作食用。对了,猕猴桃不要让没有经验的人去买,太酸太硬了,简直靠砍才砍成丁。

  7. 大家去试试吧。疯狂消耗卡路里!

小贴士

友情提示:如果担心碗坏了,请把肯德基花淇淋带回家吃,那个花碗挺好。

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