30日减脂饮食记录
Day21 南瓜脑残粉😍 #午餐•2017年5月3日#
2017-05-03
90 0
Day24～ 两天没吃我的健康餐了 #午餐•2017年5月9日#
2017-05-09
70 0
day2: 早餐 #早餐•2016年3月7日#
2016-03-07
68 0
意面永远吃不够！！！ 番茄芦笋沙拉，加了一点酸奶。 #午餐•2016年3月22日##shadow宿舍减肥餐#
2016-03-22
61 2
Day17 出去浪了两天回来了，好想念我的减脂餐，好吃无负担！之前减了4斤了，下周六上称目标97～ #午餐•2017年4月29日#
2017-04-29
57 0
day1: 凉拌胡萝卜莴笋，凉拌金针菇，凉拌豆腐，鸡胸肉。 #晚餐•2016年3月6日#
2016-03-06
56 0
无油海苔蛋卷，全麦鸡柳红椒三明治，看到各种奇奇怪怪的小番茄觉得好可爱就买了，也好吃！！看到颜色鲜艳真开心哈哈。 #晚餐•2016年3月19日##shadow宿舍减肥餐#
2016-03-19
53 2
day4:有空做早餐的日子都是没课的日子，说是做早餐，也就是宿舍里简单组合，减肥真是条孤独的道路呀。 #早餐•2016年3月9日#
2016-03-09
53 0
Day31 #午餐•2017年5月18日#
2017-05-18
50 0
芦笋红椒番茄鸡肉意面。一锅端有肉有菜好喜欢。 #午餐•2016年3月20日##shadow宿舍减肥餐#
2016-03-20
45 5
这几天迷茫的有点黑暗，金针菇炒蛋，番茄草莓。 再忍几个月就好了 #晚餐•2016年3月9日#
45 0
day1: 全麦香蕉卷，溏心蛋，沙拉。 #早餐•2016年3月6日#
40 0
Day16 没肉的日子零食替。吃了一个栗子饼～ #午餐•2017年4月26日#
2017-04-26
39 0
Day9 甜甜的南瓜粥，热腾腾的冬瓜也都喜欢～ #午餐•2017年4月19日#
2017-04-19
西兰花过一天就黄了，宿舍党伤不起。鸡肉西兰花红椒沙拉，一点花生腰果，苹果醋打底的酱汁，赶着上课吃得好匆忙。 #晚餐•2016年3月20日##shadow宿舍减肥餐#
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Day15 买的肉还没有到，室友想吃白米饭（我不想吃），今天是没有肉少主食系列...今天待会儿吃块曲奇补偿自己哈哈。 #午餐•2017年4月25日#
2017-04-25
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Day10 玉米质量参差不齐啊，今天的不甜ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ #午餐•2017年4月20日#
2017-04-20
30 6
Day25 #午餐•2017年5月10日#
2017-05-10
29 0
沁不是分泌的沁
_谢谢谢_
