成为一名正常饮食者
早上还是不适合喝浓咖啡,一直没睡着。今天喝冷泡茶,用的还是鼓浪屿带回来的花茶,没加蜂蜜也能入口。早上有奶酪就不吃鸡蛋了。 #早餐•2014年7月20日#
2014-07-20
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今日便当:昨晚花了20分钟做完了,其实稍微勤快一点就好。 #午餐•2014年9月19日#
2014-09-19
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久违的便当,比在饭店吃感觉好多了。 #午餐•2014年9月16日#
2014-09-16
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早餐是一天起床的动力,面包机做的法国面包,配点草莓味的奶酪好吃。 #早餐•2014年9月23日#
2014-09-23
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蛋烘糕+生菜+overnight燕麦+黑豆。早餐一定要吃饱。这么正常吃了两天就觉得胃好多了。谢谢大家的赞。 #早餐•2014年7月21日#
2014-07-21
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早餐总是吃好多~ #早餐•2014年7月22日#
2014-07-22
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吃的牛肉泡馍,南北方的泡馍还真不同。我第一次吃这个是在威海,真正开启了我对面食的好感。最近心情不佳,还是自我规劝一下。 #午餐•2014年7月25日#
2014-07-25
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昨晚吃太多了,不是很饿,算是有退步。酸奶红薯泥+酱黑豆+生菜,给自己打气加油,一定能戒掉暴食症的。 #早餐•2014年7月23日#
2014-07-23
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晚上有聚餐,中午就不吃米饭了,留着晚上吃。最近很喜欢吃芦笋。 #午餐•2014年9月24日#
2014-09-24
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冷泡茶+酱黑豆+半根玉米+一个红薯+水煮蛋+生菜,营养都全面了,开吃~ #早餐•2014年7月26日#
2014-07-26
绿豆薏仁汤+华夫饼,基本上主食等原料都齐全了。 #早餐•2014年8月18日#
2014-08-18
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天渐凉,也在思考便当菜系该换一换。 #午餐•2014年10月31日#
2014-10-31
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今日便当:清炒西葫芦+紫薯+杏鲍菇鸡胸肉,最近暴食的现象已经好转很多了,开心。 #午餐•2014年8月26日#
2014-08-26
没太阳这紫薯包就好像黑暗料理。早上煎鸡蛋吃,还是要买个不粘锅啊。核桃只吃一个 #早餐•2014年9月22日#
2014-09-22
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很久没好好在家吃饭了。把这个菜谱重新捡起来。早上都是微波炉菜,期待自己通过努力戒除暴食症的那天 #早餐•2014年7月5日#
2014-07-05
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午餐:玉米+西柚+秋葵,都不大好意思po上来,最近要节约用钱。收藏了好多厨具啊 #午餐•2014年7月22日#
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中午继续吃意面,意面酱开封了就得使劲吃啊。放了鸡蛋、香肠、西兰花,还有没入镜的生菜。 #午餐•2014年7月20日#
为爬山准备的早餐:安井的紫薯包+两核桃+水煮蛋+牛奶,比去年最轻的时候只重1kg了,开心 #早餐•2014年9月21日#
2014-09-21
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