成为一名正常饮食者
早上还是不适合喝浓咖啡，一直没睡着。今天喝冷泡茶，用的还是鼓浪屿带回来的花茶，没加蜂蜜也能入口。早上有奶酪就不吃鸡蛋了。 #早餐•2014年7月20日#
2014-07-20
47 0
今日便当：昨晚花了20分钟做完了，其实稍微勤快一点就好。 #午餐•2014年9月19日#
2014-09-19
46 3
久违的便当，比在饭店吃感觉好多了。 #午餐•2014年9月16日#
2014-09-16
43 0
早餐是一天起床的动力，面包机做的法国面包，配点草莓味的奶酪好吃。 #早餐•2014年9月23日#
2014-09-23
40 0
蛋烘糕+生菜+overnight燕麦+黑豆。早餐一定要吃饱。这么正常吃了两天就觉得胃好多了。谢谢大家的赞。 #早餐•2014年7月21日#
2014-07-21
39 0
早餐总是吃好多～ #早餐•2014年7月22日#
2014-07-22
37 4
吃的牛肉泡馍，南北方的泡馍还真不同。我第一次吃这个是在威海，真正开启了我对面食的好感。最近心情不佳，还是自我规劝一下。 #午餐•2014年7月25日#
2014-07-25
33 0
昨晚吃太多了，不是很饿，算是有退步。酸奶红薯泥+酱黑豆+生菜，给自己打气加油，一定能戒掉暴食症的。 #早餐•2014年7月23日#
2014-07-23
31 0
晚上有聚餐，中午就不吃米饭了，留着晚上吃。最近很喜欢吃芦笋。 #午餐•2014年9月24日#
2014-09-24
29 0
冷泡茶+酱黑豆+半根玉米+一个红薯+水煮蛋+生菜，营养都全面了，开吃～ #早餐•2014年7月26日#
2014-07-26
绿豆薏仁汤+华夫饼，基本上主食等原料都齐全了。 #早餐•2014年8月18日#
2014-08-18
27 0
天渐凉，也在思考便当菜系该换一换。 #午餐•2014年10月31日#
2014-10-31
26 0
今日便当：清炒西葫芦+紫薯+杏鲍菇鸡胸肉，最近暴食的现象已经好转很多了，开心。 #午餐•2014年8月26日#
2014-08-26
没太阳这紫薯包就好像黑暗料理。早上煎鸡蛋吃，还是要买个不粘锅啊。核桃只吃一个 #早餐•2014年9月22日#
2014-09-22
25 0
很久没好好在家吃饭了。把这个菜谱重新捡起来。早上都是微波炉菜，期待自己通过努力戒除暴食症的那天 #早餐•2014年7月5日#
2014-07-05
21 0
午餐：玉米+西柚+秋葵，都不大好意思po上来，最近要节约用钱。收藏了好多厨具啊 #午餐•2014年7月22日#
20 0
中午继续吃意面，意面酱开封了就得使劲吃啊。放了鸡蛋、香肠、西兰花，还有没入镜的生菜。 #午餐•2014年7月20日#
为爬山准备的早餐：安井的紫薯包+两核桃+水煮蛋+牛奶，比去年最轻的时候只重1kg了，开心 #早餐•2014年9月21日#
2014-09-21
19 0
小春123
