晚餐:排毒牛油果沙拉果昔

0 人做过这道菜
喝了他就不要再吃晚餐了哦,

用料  

椰子水 1个椰子
蓝莓 2盒
芒果 1个
菠菜 1小把
青柠 适量
牛油果 1/4
花椒 一点点
亚麻籽 1tbs

晚餐:排毒牛油果沙拉果昔的做法  

  1. 除了青柠,通通丢进去

  2. 嗡嗡嗡

  3. 挤入青柠汁,尝尝

  4. 倒到杯子里

  5. 上面还可以擦点青柠皮末末

  6. 卡路里!

    晚餐:排毒牛油果沙拉果昔的做法 步骤6

小贴士

富含vitamin A B6 C,钾,镁,锰和膳食纤维
 

晚餐:排毒牛油果沙拉果昔所在分类

该菜谱创建于
125 收藏


晚餐:排毒牛油果沙拉果昔的答疑

关于晚餐:排毒牛油果沙拉果昔的做法还有疑问? 提一个问题