简易虫草花炖瘦肉

Name: 简易虫草花炖瘦肉
Ingredients: 15克虫草花; 200克瘦肉; 1颗蜜枣

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虫草花是一种温补类食材
可每日服用
（除热感和经期外，因为这时间温补类的食物也容易惹起燥热）
与瘦肉同食不但口感香甜
且有利增强抵抗力，预防感冒。
如有胃病，可长期服用此汤，非常利于胃黏膜康复，实测有效。

用料

1、炖盅放入温水可以让食材的香味和甜释放出来
2、大煲放热开水，可以减少煲的时间

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该菜谱发布于 2013-07-05 12:38:36

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