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记录午餐・为充实的生活续航 🚢
午餐•2023年3月28日
#午餐•2023年3月28日#
2023-04-11
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酥炸茄盒￨外酥里嫩
炸茄盒太好吃了吧#午餐•2023年3月28日#
2023-04-08
网红爆款：芋泥咸蛋黄流心软欧
超好吃#午餐•2023年3月28日# 210/170/16
2023-03-28
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蒜苗炒肉
切完肉片洗了血水，腌的时候加了点葱姜段去腥。因为切的肉片，大蒜苗切了菱形块，片对片，好看一点。炒了3斤肉，肉炒到一半出水了，腌完应该要生粉抓一下，再倒点油封住，能有效避免炒一半出水。#午餐•2023年3月28日#
2023-03-29
#午餐•2023年3月28日# 和室友一起吃猪头肉
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路边摊的炒河粉
#午餐•2023年3月28日# 没有放五香粉，下次加点蒜末和辣椒应该更好吃
2023-03-30
确保零失败 的日料店🥟冰花煎饺🥟
#午餐•2023年3月28日# 不知道做了多少次了。什么牌子的冻水饺都能成功。 重新整理一下“冰花煎饺”的配方： 1、准备任何牌子的速冻水饺一包（我上次就用的杂牌子的速冻水饺）。想好吃可以选一些大牌子的，或你喜欢吃的馅（比如虾仁馅、三鲜馅...
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#午餐•2023年3月28日#给宝贝儿送的三文鱼丁黄瓜丁
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#午餐•2023年3月28日#给宝贝儿送的炒蒜苔
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减脂素菜凉拌木耳圆白菜（花椒油版）
#午餐•2023年3月28日# 用一点油快炒了一下，很清淡。
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#午餐•2023年3月28日# 蒸烤箱一锅出：糯米排骨＋排骨山药
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快手香酥肉饼
#午餐•2023年3月28日# 包饺子和馄饨的肉馅得到了很多的利用，感谢方子！
卤猪蹄儿#午餐•2023年3月28日#
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#午餐•2023年3月28日# 孜然羊肉 烧茄子 蚝油西兰花 鸭血菠菜汤
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🔥春日轻身计划/一周果蔬汁计划/减脂刮油
啤梨桂花牛油果，来和@Yang妈妈 干一杯🥂。#午餐•2023年3月28日#
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零失败本帮面浇头 | 雪菜肉丝&香菇面筋
#午餐•2023年3月28日# 蒋叔的面浇头系列老嗲额！再多开点面浇头课呀！
中西结合fusion: 糯米笋鸡丝奶酪烤包子（用的是法国的挞皮）#午餐•2023年3月28日#
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孕期食谱记录
第十二周第三天 糙米番茄鸡蛋饭，一直都是孕反期的最爱 话说孕反怎么还不走呢🤔 #午餐•2023年3月28日#
神秘的miao
（海外,荷兰 ）
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苏格兰人的吉普赛媳妇
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