紫甘蓝豆腐丝+清炒苦瓜木耳+西葫芦番茄炒蛋+肉沫炒冬瓜+鲫鱼番茄豆腐汤 学习达人稳糖食谱， 为父母做一桌稳糖菜！ 爸妈在，四菜一汤，家的标配！ 开饭喽～ 爸妈开饭喽！ “你昨天测血糖不是说我血糖有点偏高吗？再来给我测个血糖，看看今天的血糖怎...
2019-06-24
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不负筱食光
（新疆,图木舒克）
鲫鱼番茄豆腐汤 学习达人稳糖食谱， 为父母做一桌稳糖菜！ 爸爸说吃鱼要吃整条的，这样才能吃出团团圆圆的氛围，所以就清炖了一条鲫鱼番茄豆腐汤，方主莫怪！ 低糖指数不高，鲜美开胃的鲫鱼番茄豆腐汤，一家老少都爱喝～～～ #2019年6月2...
2019-06-24
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不负筱食光
（新疆,图木舒克）
肉沫炒冬瓜 学习达人稳糖食谱， 为父母做一桌稳糖菜！ 冬瓜有利尿消肿的作用，有降血糖、降血压作用，也是减脂蔬菜，血糖和血脂有很大的关联，所以糖尿病人多食冬瓜也是不错的食疗选择！ #2019年6月24日# #不负筱食光# #稳住一家人...
2019-06-24
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不负筱食光
（新疆,图木舒克）
西葫芦番茄炒蛋 学习达人稳糖食谱， 为父母做一桌稳糖菜！ ——百吃不厌的一道家常菜，脆嫩多汁又营养好吃，GI值也低，非常开胃！ #2019年6月24日# #不负筱食光# #稳住一家人的美好“食”光#
2019-06-24
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不负筱食光
（新疆,图木舒克）
八宝菠菜+莴笋虾仁+苦瓜煎蛋+双椒拌木耳+丝瓜竹荪豆腐汤 学习达人稳糖食谱， 为父母做一桌稳糖菜！ 本来想着在父亲节接爸爸妈妈来家吃饭，为爸爸过父亲节的！结果弟弟提前把爸妈接过去小住去了，那好吧！孝顺的心在什么时候都不为晚，今天爸妈从弟弟家...
2019-06-23
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不负筱食光
（新疆,图木舒克）
苦瓜煎蛋 学习达人稳糖食谱， 为父母做一桌稳糖菜！ 苦瓜提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用，被称为“天然的胰岛素”，能够清热滋阴，止渴利尿。苦瓜中含有的苦瓜皂苷，能够有效的刺激胰岛素的释放。所以在日常生活中，糖尿病患者可以适当的吃点...
2019-06-23
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不负筱食光
（新疆,图木舒克）
双椒拌木耳(低升糖指数) 学习达人稳糖食谱， 为父母做一桌稳糖菜！ 木耳营养丰富，味道鲜美。能够益气，强身活血，有很好的药用功效。木耳中含有丰富的蛋白质、纤维，并且含有一种特异性酸性多糖体，能够修复胰岛细胞功能，起到降糖的作用。同时木耳中含...
2019-06-23
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不负筱食光
（新疆,图木舒克）
丝瓜竹荪豆腐汤 现在很多人都存在血糖高的情况，最好的方法就是预防血糖升高，如果已经存在高血糖的状况，就要学会相关方法去降低。 丝瓜竹荪豆腐汤清爽不油腻，又营养又健康又美味的一道菜品，GI值又低，非常值得推荐！ #2019年6月23日#...
2019-06-23
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不负筱食光
（新疆,图木舒克）
莴笋虾仁 学习达人稳糖食谱， 为父母做一桌稳糖菜！ 现在的很多糖尿病患者之所以会患病，极有可能是因为之前的饮食结构不对，平时吃饭的时候“无肉不欢”，一般都不怎么吃蔬菜。这样会导致体内很多维生素和营养物质的缺失，还会加重体内消化和排毒器官的负...
2019-06-23
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不负筱食光
（新疆,图木舒克）
八宝菠菜 学习达人稳糖食谱， 为父母做一桌稳糖菜！ 饮食的问题是引起高血糖的重要因素，很多高血糖的患者都是平时不注意自己的饮食习惯，而且经常食用含糖的食物，并非只有甜食才会含糖，一些淀粉类的食物含糖量也是非常高的。因此血糖高的人一定要有一个...
2019-06-23
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不负筱食光
（新疆,图木舒克）
