#荞麦#

黏黏的粥 

前几天熬的各种米的粥 快成饭了哈哈哈

饺子超人冲鸭 （上海,杨浦）

红枣 

加了超多银耳💕

饺子超人冲鸭 （上海,杨浦）

贝贝南瓜蒸荞麦 

谢谢分享菜谱！真的好好吃啊，南瓜控吃得很满足❤️#晚餐•2018年9月18日#

芬kadaki （广东,揭阳）

2018年08月01日 

#荞麦##李子##蛋糕#试验成功！用了两根大的熟透的香蕉捣成泥代替椰子油和一部分糖~并且减了杏仁粉加了荞麦粉，这样热量一小块才100多卡，好棒呀~味道超赞的

paopaoli （北京,朝阳）

无糖荞麦馒头 

不知道是荞麦就这个味道，还是我做失败了，感觉很不好吃😅 #午餐•2018年6月22日##馒头##荞麦#

o_O晨橙O_o （浙江,温州）

荞麦酥【独家】 

边很酥减油减糖，成品有甜味，下次在减点，更健康。 #零食##荞麦##饼干#

o_O晨橙O_o （浙江,温州）

晚餐•2018年4月29日 

#晚餐•2018年4月29日##健身餐##荞麦#

Serenakwan

晚餐•2017年9月19日 

今天的主菜 【蒜香腌鸡配菌菇荞麦汤面】 本来想要做荞麦冷面配炸虾天妇罗的 然后问了lg说要吃热的，那就还是汤面吧。 鸡肉用了一种新方法外加香蒜一起腌的～超nice！因为是临时起意所以没时间腌太久，但味道也真更不错了，改天要再做个强化版的。...

-Mukki- （海外,新加坡 ）

午餐•2017年1月17日 

#午餐•2017年1月17日##荞麦##西安美食#西安美食——荞麦饸饹 荞面饸饹是陕西省著名的汉族面食小吃，被誉为北方面食三绝之一，与兰州拉面、山西刀削面齐名，离开家乡，不论去了哪里，最想念的还是那暖胃的美食和一口香音！来西安旅游除了凉皮肉...

小厨房大梦想 （陕西,西安）

日式荞麦凉面 

风味全在酱汁 #晚餐•2016年9月8日##荞麦#

小七爱摄影 （山东,烟台）

荞麦小餐包 

#早餐•2016年8月24日##面包##烘焙##荞麦##绿豆沙#里面包了自制绿豆陷

佳子美如画_WYJ

荞麦馒头 

#午餐•2016年8月24日##绿豆沙##荞麦##馒头#里面包了自制得绿豆沙陷，中和了荞麦的苦味，最好不过他😘

佳子美如画_WYJ

懒人版凉拌荞麦面 

#早餐•2016年8月24日##荞麦#

佳子美如画_WYJ

双色馒头卷 

#午餐•2016年8月23日##馒头##荞麦#荞麦馒头卷，荞麦的苦味与白面的柔和，作为减脂餐的主食再好不过

佳子美如画_WYJ

午餐•2016年8月18日 

荞麦焖面（我有发菜谱哦！第一次写菜谱，希望大家支持和喜欢～😊） #午餐•2016年8月18日##健身##无油高纤##荞麦##鸡胸肉#

XD-Shirley （北京,朝阳）

晚餐•2015年10月4日 

冷面一下 #晚餐•2015年10月4日##荞麦#

Hiro-1 （海外,澳大利亚）