#独食 午餐#

72 作品
  • 有野的日式咖喱饭

    有野的日式咖喱饭 

    没有将蔬菜打成糊,还是喜欢块状的。黑巧克力很提味~ #饭、粥、面# #独食 午餐# #午餐•2015年7月1日# #和 风#

    2015-07-01

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    zhuzhulee zhuzhulee (浙江,杭州)
  • 拿波里意大利面

    拿波里意大利面 

    暑假绝对比平时要累! #饭、粥、面# #晚餐•2015年7月6日# #独食 午餐# #和 风#

    2015-07-06

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    zhuzhulee zhuzhulee (浙江,杭州)
  • 牛乳味噌拉面

    牛乳味噌拉面 

    没有放肉肉,放了了半人份的荞麦面,结果汤多了很多,不过这汤太好喝了!! #饭、粥、面# #独食 午餐# #午餐•2015年7月11日# #和 风#

    2015-07-11

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    zhuzhulee zhuzhulee (浙江,杭州)
  • 日式金针秋葵凉面(kuro酱版)

    日式金针秋葵凉面(kuro酱版) 

    刷张存图~ 天热吃舒服~ #饭、粥、面# #独食 午餐# #晚餐•2015年7月17日# #和 风#

    2015-07-17

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    zhuzhulee zhuzhulee (浙江,杭州)
  • 黑椒意面

    黑椒意面 

    乱入了,料是黑椒番茄秋葵虾仁~ #饭、粥、面# #晚餐•2015年7月22日# #独食 午餐#

    2015-07-22

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    zhuzhulee zhuzhulee (浙江,杭州)
  • 不孤独的燕麦粥

    不孤独的燕麦粥 

    艳阳高照了~ #减脂plan# #独食 午餐# #午餐•2015年7月12日#

    2015-07-12

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    zhuzhulee zhuzhulee (浙江,杭州)
  • 随意炒面

    随意炒面 

    给男人的午餐,搜刮了冰箱里的剩余物,秋葵,芦笋,香肠,莴笋炒面,配一碗番茄蛋汤 #独食 午餐# #饭、粥、面# #晚餐•2015年6月28日#

    2015-06-28

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    zhuzhulee zhuzhulee (浙江,杭州)
  • 西红柿蛋炒面

    西红柿蛋炒面 

    给男人做的,满满的一盆,加了昨天做的卤牛肉 #饭、粥、面# #独食 午餐# #午餐•2015年6月26日#

    2015-06-26

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    zhuzhulee zhuzhulee (浙江,杭州)
  • 杂货铺

    杂货铺 

    全麦葡萄干软欧配蓝莓酱,红茶~ 下午好 #烘焙 time# #独食 午餐# #晚餐•2015年6月2日#

    2015-06-02

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    zhuzhulee zhuzhulee (浙江,杭州)
  • 【一起用餐吧2】----豆乳面

    【一起用餐吧2】----豆乳面 

    用了自榨的黑豆乳~ 果然要配辣白菜啊!! 那滋味~ #独食 午餐# #减脂plan# #午餐•2015年5月25日#

    2015-05-25

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  • Tartine(开放式三明治)公式

    Tartine(开放式三明治)公式 

    早上简单吃了,中午要稍微折腾一下。做了瘦子全麦欧包,放上想吃的,减脂增肌一定要吃得好!!#减脂plan# #独食 午餐# #午餐•2015年5月22日#

    2015-05-22

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    zhuzhulee zhuzhulee (浙江,杭州)
  • Tartine(开放式三明治)公式

    Tartine(开放式三明治)公式 

    让我放肆一下下………… #独食 午餐# #午餐•2015年5月21日#

    2015-05-21

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  • 减脂plan

    减脂plan 

    #减脂plan# #独食 午餐# 纯糙米饭,蒸鱼块,紫甘蓝,黄瓜,小番茄 #午餐•2015年4月24日#

    2015-04-24

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    zhuzhulee zhuzhulee (浙江,杭州)
  • 减脂plan

    减脂plan 

    煮鸡胸肉,西兰花,奶酪,凉拌荞麦面 #减脂plan# #独食 午餐# #晚餐•2015年4月20日#

    2015-04-20

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    zhuzhulee zhuzhulee (浙江,杭州)
  • 减脂plan

    减脂plan 

    吃草~ 大小米饭,凉拌黑木耳,茼蒿,胡萝卜炒泡菜 #减脂plan# #晚餐•2015年4月6日# #独食 午餐#

    2015-04-06

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  • 减脂plan

    减脂plan 

    午餐:黑芝麻小米薏仁粥 牛肉,蔬菜们,乌龙茶…… 这图被截得无语了…… #减脂plan# #独食 午餐# #午餐•2015年4月14日#

    2015-04-14

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  • 减脂plan

    减脂plan 

    昨天的午餐 :鸡胸肉 鸡蛋,蔬菜们,葡萄干,黑咖 #减脂plan# #独食 午餐# #午餐•2015年4月14日#

    2015-04-14

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  • 干烧面

    干烧面 

    #午餐•2015年3月26日# 今天要多增加点碳水化合物的摄入~ 这段时间碳水化合物摄入太少,运动消耗太多,昨天感觉晕晕的,没什么力气。 这面太好吃了~ #饭、粥、面# #独食 午餐#

    2015-03-26

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