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鱼香红西瓜做的减肥
鱼香红西瓜
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减肥
减肥第二天,
早上空腹体重164.6斤。
早餐:一个鸡蛋、一根火腿、一瓶纯牛奶。
午餐:半个洋芋、一小把粉、几片生菜、一个鸡蛋、一根香蕉。
晚餐:三个蛋打的紫菜蛋汤(一个西红柿、几片生菜)、半个洋芋、几片鸡胸肉、
#减肥#
跑步接近2公里,感觉没有昨天这么累了,回家来做拉伸10多分钟
睡前体重:166.9斤。
Android 拍摄
于 2024-03-11 21:35:17
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