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影子yingzi0做的减重记录
影子yingzi0
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减重记录
#午餐•2022年8月12日#
饼:
家里有张薄饼
用来当底 反正不爱吃厚的 爱吃薄的
酱:
最后一个西红柿熬了酱
以前用自己种的新鲜罗勒多一些 但今年每种
超市买来的干罗勒将就下吧 还是喜欢新鲜罗勒叶多一些
配料:
家易熟的、出水不多的蔬菜就只剩茄子 还加了些洋葱 肉类还加了培根 嘿嘿 能快速让我吃上的肉类
在还有三四分钟出烤箱时又加了一遍芝士
芝士芝士芝士!
体重方面:
昨早空腹称了一遍
大约在56左右
最近:
一直在忙开学 收拾东西 麻烦
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于 2022-08-12 11:37:08
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