锦妈甜小妞
分享作品 午餐•2017年8月29日
#午餐•2017年8月29日#微波炉炸猪肋排
材料：猪肋排3根，西兰花半颗，鸡蛋液，面包糠，淀粉少许，生抽，老抽，十三香，盐
做法：
1:猪肋排洗净加入十三香，盐，生抽，老抽，姜，料酒腌制3小时入味
2:腌制好的猪肋排裹淀粉再裹鸡蛋液再裹面包糠，放入微波炉架上烤制
3:一定要控制好时间，时间长了肉老了咬不动，时间太短肉没熟也不美味，烤制6-12分钟之间看肉块的大小调节时间，不要包裹保鲜膜哦。
4:最后出锅搭配上处理好的西兰花就可以享受美味了。
材料：猪肋排3根，西兰花半颗，鸡蛋液，面包糠，淀粉少许，生抽，老抽，十三香，盐
做法：
1:猪肋排洗净加入十三香，盐，生抽，老抽，姜，料酒腌制3小时入味
2:腌制好的猪肋排裹淀粉再裹鸡蛋液再裹面包糠，放入微波炉架上烤制
3:一定要控制好时间，时间长了肉老了咬不动，时间太短肉没熟也不美味，烤制6-12分钟之间看肉块的大小调节时间，不要包裹保鲜膜哦。
4:最后出锅搭配上处理好的西兰花就可以享受美味了。
Android 拍摄于
2017-08-29 23:18:28
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锦妈甜小妞 上海 | 2017-08-29 | 回复猪肋排里的油脂经过微波的渗透，吃起来一点都不油腻，咬一口满嘴香脆。
