下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.4
莴笋
8.7
韭菜
8.3
西葫芦
7.8
蓝莓
7.7
黄瓜
6.5
草莓
6.3
生菜
5.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
『高蛋白低脂』虾仁豆腐饼
兔叽Bunny做的『高蛋白低脂』虾仁豆腐饼
兔叽Bunny
做过
『高蛋白低脂』虾仁豆腐饼
完全煎东西无能...
家里正好有块煎炸豆腐,应该不是北豆腐,我用大碗压了俩小时,仍然能感觉到那欲说还休的豆腐一肚子的水... anyway我依然不屈不挠的克服困难也要上了。
一块豆腐大概是原方子的两倍重,所以我所有东西都放了两倍。虾肉也用料理机打碎了,又加了两大勺营养酵母粉(如果跟原方子量为一大勺),和1/4小勺的盐。
除了一煎就散之外,很好吃!我在琢磨怎么能弄粘点呀...下次试试不用鸡蛋,然后不放水直接放亚麻籽?
#晚餐•2017年7月8日#
iPhone 拍摄
于 2017-07-08 19:37:14
赞
『高蛋白低脂』虾仁豆腐饼
北豆腐
、
虾仁
、
卷心菜
、
料酒
、
白胡椒粉
、
鸡蛋
、
黑胡椒粉
、
大蒜粉/蒜泥
、
自制酸奶
、
第戎芥末酱
、
橄榄油
综合评分
9.0
吃货喵330
18 赞
更多
0 回应
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
兔叽Bunny的厨房
468
关注
|
34
菜谱
|
533
作品
关注
兔叽Bunny的其他作品
全部
兔叽Bunny的菜谱
全部