超好喝～用一碗脱脂奶煮的，放了鸡肉和各种蔬菜，加一点点盐就很美味，运动后超棒的补剂！ #晚餐•2017年2月23日#
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2017-02-23 17:15:36
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络绎-- 太原 | 2017-03-10 | 回复这个好神奇～！牛奶不会凝固成絮状吗？ -
一枚柔软的胖子 长春 | 2017-03-11 | 回复@络绎-- 不会的～用不粘锅中火煮就行。
