早餐：燕麦 全麦面包 粥 水果 牛奶 酸奶 豆浆 鸡蛋、上午加餐：水果 酸奶 坚果、午餐：主食 肉类（鸡胸肉 海鲜 牛肉）蔬菜 豆制品、下午加餐 蔬菜 坚果 酸奶、晚餐 蔬菜 肉类 豆制品
8 做过
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道恩 2016-01-05 | 回复上面撒的是胡椒粉吗 -
哈kumanatata 2016-01-05 | 回复@道恩 是哒
早餐：燕麦 全麦面包 粥 水果 牛奶 酸奶 豆浆 鸡蛋、上午加餐：水果 酸奶 坚果、午餐：主食 肉类（鸡胸肉 海鲜 牛肉）蔬菜 豆制品、下午加餐 蔬菜 坚果 酸奶、晚餐 蔬菜 肉类 豆制品
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