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红薯燕麦牛奶羹
发奋图强的MissP做的红薯燕麦牛奶羹
发奋图强的MissP
做过
红薯燕麦牛奶羹
不算scrumble的scrumble…
用1蛋+1/3cup 蛋清~
于是早餐就有30g protein了~
其实我觉得自己虽然没在高蛋白,但随便都80g pro是不是也要放进那个集子里捏…
#中蛋白diet#
#早餐•2015年6月18日#
iPhone 拍摄
于 2015-06-18 07:43:27
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红薯燕麦牛奶羹
红薯
、
老式燕麦
、
水
、
牛奶
、
姜/干姜(可无)
、
红枣/红枣圈(可无)
、
桂圆(可无)
、
红糖/蜂蜜/syrup
综合评分
8.0
发奋图强的MissP
21 赞
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