养生系列
又到周末啦~记录一周的食养 出行在外也绝对要注重饮食哦~清理肠道和养胃同时进行嘿嘿 #养生系列# #休息日养生#
2023-11-24
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午餐•2023年11月9日
午餐我也要低脂健康滴！！ 五花肉炒笋干 海带龙骨汤（吃过最浓郁的海带 所用猪肉全部是散养300天以上泰山土猪肉🐷 见过养在泰山的小猪崽嘛！ SGS官方机构检测 74项抗生素0检出 34项激素0检出 8项兽残0检出 猪肉的好坏是最容易判...
2023-11-09
快手简餐
追求干净健康必须自己动手 不喜欢大鱼大肉 简单 快手是我追求滴～ 澳洲M5和牛板健牛排➕12黑谷米混合藜麦谷物米 值得一提 用谷物米替代大米热量糖份更低 一口吃进十几种谷物 营养丰富且均衡！！ 解锁味增➕菜汤的搭配（味更鲜 可完美代替鸡...
2023-11-08
牛排🥩牛排
美拉德鼻祖 我最爱的牛排 高端的食材往往只需最简单的烹饪方式 下锅煎一分钟翻面 听着牛排在锅中滋滋作响 期待着入口的第一反应 出锅 撒盐 一份快手低脂餐就完成啦！！美味只需2分钟 #牛排🥩牛排# #高蛋白#
2023-11-07
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十一美味探险家
