晚餐•2022年10月23日
青椒炒墨鱼,干煸芸豆#晚餐•2022年10月23日#
2022-10-23
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午餐•2022年10月23日
虾米豆腐炒芹菜#午餐•2022年10月23日#
午餐•2022年10月22日
板栗烧鸡,什锦蔬菜汤#午餐•2022年10月22日#
2022-10-22
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午餐•2022年10月21日
清炒青菜,只放了盐和一点点干辣椒,其他任何调味品都没放,煮后微波的干壳虾,清淡的一餐#午餐•2022年10月21日#
2022-10-21
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超级刮油掉称的生菜鸡蛋汤
生菜煎蛋汤:超级方便快速,加了盐和白胡椒,汤也可以喝,清淡,下次试试评论里的加点虾米 #早餐•2022年10月20日#
2022-10-20
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手工揉面三分钟,又韧又薄又好包的饺子皮
和面:按照楼主的方子和面很成功,500克面粉240克水1克盐,赞₍₍Ϡ(੭•̀ω•́)੭✧⃛
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最美阳春面
阳春面:没有猪油,放了点香油,味道也可以。3根葱花,2勺生抽,半勺香油,一点点老抽上色,一点糖提鲜,没有高汤,清水冲的没放鸡精#早餐•2022年10月20日#
低脂营养早餐-香蕉烤燕麦
香蕉烤燕麦:赶时间烤了25分钟也可以,酸酸甜甜香香,关键做起来很方便 ,香蕉2根 燕麦50g 牛奶200ml 鸡蛋2个 蓝莓若干,两人吃够了,下次试着多烤一会口感会不会不一样
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番茄肉酱意面
番茄肉酱意面:成功,味道不错,没有番茄红烩调料,多加了点番茄酱
梭子蟹砂锅粥
梭子蟹砂锅粥:本来担心腥,吃起来完全没有,味道不错,我还加了点蘑菇,下次可以试试用煎虾头的底料做,会不会味道更香一些,这次做得口味比较清淡一些
鲜虾锅贴
鲜虾猪肉胡萝卜锅贴:包得挺大个,下次打算包小点
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